Séjour Capbreton 2012

La première journée commença par du sauvetage aquatique pour un groupe et de la préparation physique pour les autres sous un soleil radieux et généreux

La deuxième journée commença sous les nuages, les élèves se succédèrent sur les body surf et l après midi sous le soleil les groupes de la veille s inversèrent.

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La 3 ème journée se passa sous un soleil très chaud, les élèves ont profité de l’océan

La 4ème journée se passa sous les nuages mais les vagues étaient toujours aussi magnifiques.

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Affaires à prévoir pour le séjour à Capbreton

0 J avril 2011 0 commentaires

Cette liste permet de prévoir l’indispensable, elle n’est pas exhaustive mais penser à ne pas trop surcharger votre enfant, il ne part que pour 5 jours et il porte son sac. Elle est à glisser dans le sac de voyage pour permettre à votre enfant de gérer son linge pendant le séjour et surtout pour refaire sa valise à la fin du séjour.

Pour que votre enfant reconnaisse ses affaires n’hésitez pas à marquer son nom dessus.

Pour le quotidien :

  • Trousse de toilette (savon, shampooing, brosse à dents, brosse à cheveux…)
  • Serviette de toilette
  • Basket
  • Sous-vêtements
  • Chaussettes
  • Pantalons
  • Pulls
  • Maillots de corps ou chemises ou polos Pyjama
  • Tenue légère pour le soir ou survêtement

Pour l’océan :

  • Petit sac à dos (éventuellement)
  • Lunettes de soleil (obligatoires)
  • Casquette
  • Crème solaire (obligatoire)
  • Chaussure de plage
  • Maillot de bain et serviette de bain

Ne pas prendre d’objets de valeurs, téléphone portable, consoles de jeux, bijoux …est conseillé.

L’encadrement se décharge de toute responsabilité vis-à-vis de ces matériels et les enfants n’auront pas le temps de s’en servir. Par contre un cahier et un stylo pour prendre des notes  sont les bienvenus.

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Programme du séjour à Capbreton du 27 juin au 1° juillet 2011

Lundi 27 juin 2011

Départ: 7h Rendez-vous à 6h30 sur le parking du collège

Arrivée à Capbreton vers 13h, repas puis installation dans les chambres

15 h Activités surf et sauvetage aquatique en 2 groupes encadrés par des moniteurs diplômés

Soir: fin de l’installation dans les chambres puis préparation du compte rendu sur le blog

Mardi 28 juin 2011

Matin et après midi consacrés au surf et au sauvetage aquatique encadrés par des moniteurs diplômés

Soir: Diaporama sur le massif forestier et la dune de protection présenté par un forestier

Mercredi 29 juin 2011

Matin: Surf et sauvetage aquatique encadrés par des moniteurs diplômés

Aprés midi: Découverte de la dune et du massif forestier avec le forestier (exploitation du diaporama et des cours de géographie du collège)

et visite du centre de secours de Capbreton

Soir: Mise en forme du compte rendu de la journée sur le blog ou soirée surprise

Jeudi 30 juin 2011

Matin et après midi consacrés au surf et au sauvetage aquatique encadrés par des moniteurs diplômés

Soir: Soirée dansante

Vendredi 1 juillet 2011

Matin: sensibilisation à la protection de l’environnement par le moniteur de surf par une intervention sur la pollution marine

Aprés midi: retour sur Objat

Arrivée vers 20h au collège

Diaporama du 5ème jour

Notre promenade matinale

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4° jour

Pensez à aller voir les vidéos


PASSAGE DES ÉTOILES
1 ère étoile
-Pour passer la 1′ étoile il faut enchaîner des virages, déraper en tenant compte des éléments extérieurs

Glisser équilibrer en traversant des pentes faibles.

2 ème étoile

Enchaînement d’une dizaines de virage, sur un parcours matérialisé sur pentes moyennes il faut réussir a faire le pas de patineur de base dérapage de base

3 ème étoile

Enchaînement d’une dizaines de virages de base, imposé par 10 ou 12 piquets.

Il faut faire un feston simple de base

il faut réussir a faire un trace directe en recherche de vitesse terminer pas un dérapage

Étoile de bronze : il faut affirmer ses virages e base en réduisant le dérapages, évoluer en godilles et skis parallèles ou en grand virage en tenant compte des éléments extérieurs, je dois maitriser mon équilibre en schuss, en décollant sur des bosses arrondis et sur terrains aménagés.

Le matin : nous nous sommes préparés pour le test de niveaux:

Nous avons travaillé les virages, et pour un groupe à prendre les remontes – pentes.
L’après-midi : les moniteurs nous ont préparé pour le passage de niveaux pendant 1 heure. L’heure suivante ils nous ont fait passer les tests.
Le soir : pour nous relaxer de cette journée difficile, un de nos accompagnateur va être notre Dj pour cette soirée.

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Diaporama 4eme jour

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video 3eme jour

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3° jour

Ce matin nous avons fait du ski,ensuite nous sommes allés pique-niquer. Cet après-midi nous avons eu un peu de temps libre afin d’acheter quelques souvenirs. Nous avons ensuite pris le téléphérique pour monter au Pic du Midi, un des plus hauts sommets de la chaine des Pyrénées ( 2877 mètres).Une fois arrivée en haut, nous avons vu que le Pic du Midi était aménagé d’un musée de l’Astronomie,à l’intérieur, une maquette complète des bâtiments. Ensuite nous avons vu une maquette de l’ancien coronographe (ce qui permet d’étudier la couronne du soleil en dehors des éclipses),puis une autre maquette d’un télescope de 2 mètres. Du pic nous pouvons quasiment voir un dixième de la France. Nous sommes descendu du pic du Midi, puis nous sommes rentrés au gite. Ce soir nous allons avoir la visite d’un pisteur qui nous parlera de la sécurité en montagne.

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Diaporama du 3ème Jour

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2° jour

0 J février 2011 0 commentaires

Ce matin aprés avoir déjeuner vers 8h, nous sommes montés à La Mongie, nous nous sommes répartis en 3 groupes de niveau pour le ski. 

Le premier groupe débutant était encadré par Alexandra et Cyril, nous avons appris à tourner en chasse neige,  à sauter entre 2 piquets et nous avons pris 2 fois le tire fesses.

Le deuxième groupe était encadré par Pierre, nous avons fait des pistes vertes, bleues et la moitié d’une rouge. Nous avons pris le tire fesses et le télésiège.

Le groupe débrouillé était encadré par Joseph, nous avons fait des pistes rouges et nous avons travaillé le planté de bâton.

A midi nous avons mangé dans une salle, le repas était pas trop mal, servi à table par nos chers professeurs.

De 16h à 17h quelques élèves (les plus courageus et vaillants et les moins fatigués) sont allés faire une dernière piste avec Mr GUITART. Nous avons pris le tire fesses et le télésiège et avons faits des pistes vertes et bleues.

Maintenant on vous laisse car on va manger en entrée un feuilletté de la mer puis un boeuf bourguignon avec ses jeunes carottes et pour finir une salade de fruits faite maison.

A demain, Mathilde, Anna, Elina et Jessica

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Souvenirs, souvenirs…

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